私人健身教練服務說明
我提供一對一及一對二的私人健身教學,課程會根據你的身形、目標及生活節奏,度身訂造訓練計劃,並配合營養建議,幫助你安全有效地改善體態、增肌減脂,建立長期運動習慣。
無論你係:
初學者:唔識做唔緊要,我會一步一步教,確保動作準確,避免受傷。
上班族:工作忙冇時間?我會幫你安排彈性時段,配合你生活節奏。
想改善體態但唔知點開始:我會陪你由零開始,慢慢搵返條條同自信。
課程可於火炭區場地進行。
另設試堂優惠 $100,無壓力體驗,唔啱唔使繼續。
🎯 教學理念:安全第一、循序漸進、笑住做運動,效果更好。
📩 歡迎查詢或預約試堂,踏出你的第一步!
歡迎聯絡whatsapp 46451488
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