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Sandy wong - 拉筋運動

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通過身分認證
港島中西區

拉筋運動服務說明

運動前後拉筋是必不可少,筋腱彈性決定體態令身體血液循環更佳增加身體靈活性,提高運動表現等等.....健康才是永恆的美

專家介紹

本人是營養師也是一名健身教練。想要健康身體兩者都不能少。透過正確飲食與運動。從而改善你的身體素質與體態。令你找回完美的自己。因應客戶不同需求提供意見和指引。愛自己是終身浪漫的開始。

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學習動機 舒緩痠痛、瘦身減肥、運動前準備、日常伸展、其他
學生年齡 18歲以下、19-25歲、26-30歲、31-35歲、36-40歲、41-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
導師性別 男性、女性
課程形式 私人課程、小班教學、其他
上課頻率 每週一次、每週兩次、每兩週一次、其他
單堂時長 60分鐘、90分鐘、120分鐘

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拉筋運動
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