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Vianna Cheung - 瑜珈班

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新界元朗區

專家介紹

對我來說，瑜珈是一個自我對話的過程，在練習中我可以專注在自己身上，感受身體正在發生的事。我很喜歡瑜珈，因為它讓我學會不批判、學會接納、學會享受每一次的練習，因為每一次都是當下最適合身體的練習。

我擅長清晰、仔細的口令，讓每一個體式都能在學生身上發揮最大的效益。我喜歡讓學生在瑜珈練習中感受到平靜，在忙碌的生活中，暫時放下煩惱，專注在當下的練習，得到身心靈的滿足。

服務項目

服務方式 到府服務
學習經驗 無經驗、沒有專業的指導，但曾自學、學過1-2年、學過3-4年、學過5年或以上、其他
學習項目 聽從專家的建議、瑜伽入門、熱瑜珈、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈、普拉提、其他
學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
課程形式 私人課程、小班教學、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上
上課星期 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期日
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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