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Hazel - 私人健身教練

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九龍觀塘區

專家介紹

你好！我是Hazel，一位充滿熱情的健身教練，專注於幫助初學者及健身愛好者達成健康與體能目標。我擁有NASM健身教練證書，並致力於提供科學、個人化的訓練指導。無論你想增肌、減脂、提升體能，或養成健康生活習慣，我都能為你設計安全有效的訓練計畫，陪伴你每一步的成長！
我的教學風格以耐心、鼓勵為主，強調正確姿勢與循序漸進的進步，讓你在安全的前提下享受運動的樂趣。讓我們一起開啟你的健身旅程，打造更強大、更自信的自己！

服務項目

服務方式 到府服務
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
學生性別 男性、女性
老師性別 不指定、男性、女性
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他
上課時間 60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他
上課頻率 一週數次、一週一次、其他
上課星期 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期日
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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