專家介紹 由2015年開始接觸瑜伽,為了舒緩肩頸疼痛問題,從呼吸法到體位法練習中感受到身體柔軟度、平衡力與力量的提升,身心得以平衡。 過去三年,專注教授地面瑜伽 -伸展瑜伽 -初級瑜伽 -哈達瑜伽 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 由2015年開始接觸瑜伽,為了舒緩肩頸疼痛問題,從呼吸法到體位法練習中感受到身體柔軟度、平衡力與力量的提升,身心得以平衡。 過去三年,專注教授地面瑜伽 -伸展瑜伽 -初級瑜伽 -哈達瑜伽