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William - 拉筋運動

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港島灣仔區

專家介紹

5年健身教練,當中3年機構導師(教授長者運動/伸展)及1對1健身教授。
牌照:
體適能基礎證書(香港體適能總會)
一級健身教練(香港健美總會)
二級健身教練(香港健美總會)
伸展導師(香港伸展運動學會)
筋膜刀放鬆證書(非政府機構課程)
正骨調整(非政府機構課程)
其他資歷:
2024-25年HKCBBA比賽評審(香港健美總會)
紅十字會急救課程2025-2028有效期
NGO導師資歷:
銘琪癌症關顧中心
浣紗長者中心
華基堂牧鄰中心
田灣明愛
陳士修紀念社會服務中心
華貴社區中心
何郭佩珍耆康中心

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務、線上服務
學習動機 舒緩痠痛、瘦身減肥、運動前準備、日常伸展、其他
學生年齡 18歲以下、19-25歲、26-30歲、31-35歲、36-40歲、41-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
導師性別 男性、女性
課程形式 私人課程、小班教學、其他
上課頻率 每週一次、每週兩次、每兩週一次、其他
單堂時長 60分鐘、90分鐘、120分鐘
上課星期 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期日
上課時段 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

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