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Roy - 私人健身教練

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港島灣仔區

專家介紹

提供專業的體位分析及體態矯正訓練
肌力訓練以及力量訓練
體能訓練
高效增肌減脂
可以為客人度身訂造訓練課表
可為銀髮族提供基礎肌力訓練（防摔防跌）
為運動員提升運動表現


擁有AASFP高級私人健身教練牌
8年健身經驗
4年柔道經驗
獎項：
南華體育會主辦
第五十七屆香港柔道邀請錦標大賽男子組G-81公斤 冠軍
柔道總會55周年 香港柔道錦標賽 -73公斤 亞軍
2024年香港國際柔道錦標賽 -73公斤 季軍

服務項目

服務方式 到府服務
學生目標 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上
學生性別 男性、女性
老師性別 不指定、男性、女性
上課模式 一對一課程（一位學生）、一對二課程（兩位學生）、其他
上課時間 60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他
上課頻率 一週數次、一週一次、其他
上課星期 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期日
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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