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Ida Lai - 瑜珈班

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新界葵青區

專家介紹

導師介紹：

導師 ： Ida Lai

證書：
- 美國瑜伽聯盟認證E-RYT 200
- 美國瑜伽聯盟空中瑜伽導師証書
- 香港心理治療會頌缽聲療修學課程

課堂種類 ：
深層伸展瑜伽 Deep Stretch
流瑜伽 Gentle Vinyasa
修身瑜伽 Slim Yoga
肩頸腰背舒緩瑜伽 Back Care Yoga

服務項目

服務方式 營業據點
學習經驗 無經驗、沒有專業的指導，但曾自學、學過1-2年、學過3-4年、學過5年或以上、其他
學習項目 聽從專家的建議、瑜伽入門、熱瑜珈、陰瑜珈、哈達瑜伽、力量瑜珈、普拉提、其他
學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
課程形式 私人課程、小班教學、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上
上課星期 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期日
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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