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Jason Boxing - 重量訓練

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通過身分認證
新界屯門區

專家介紹

你好,我叫Jason
我負責
1.減重塑型課程
2.痛症舒緩及傷後健身課程
3.拳擊課程

課程內容:
•姿勢檢查
•肌力檢查
•改善肌肉失衡
•呼吸調整
•伸展放鬆繃緊肌肉
•訓練身體協調
•強化患處嘅肌肉
•根據客戶需要而制定訓練項目
•銜接受傷復健後嘅訓練
•提升運動表現
等等
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試堂價請DM資訊

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學習經驗 無經驗、初學、學過1-2年、學過3-4年、學過5年或以上、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上

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重量訓練
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