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Automatic Door

Petxxx

Central and Western

Service type：Repair automatic door

2025/12/4

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1. Shop/Mall 2. Sliding door 3. Others 4. Monday Any time. Tuesday Any time. Wednesday Any time. Thursday Any time. Friday Any time. Saturday Any time 5. No

Description: 1. 调教关门速度，更换指纹锁 2. 自动门关门速度太快，更换加装按制

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Dishwasher Install & Repair

高〇姐

Sham Shui Po

Dishwasher type：Freestanding dishwasher

2025/12/4

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1. Repair 2. Others 3. Others 4. Thursday Morning. Friday Morning 5. Yes

Description: 1. Human Touch 2. 溢水 3. HTD-B1 Pro 5. 顯示E05 根據說明書E05代表溢流，解決方法：1.把机器倾斜30-45度，把底盘的水倒掉； 2.检查排水管是否悬挂太高； 3.检查排水管是否打结，或者排水管被堵死或被重物压着； 4.检查排水泵是否有故障；

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Personal Trainers

Nofxxx

Sha Tin

Lesson duration：60 mins

Teacher gender：No preference

1. Others 2. 18-25 years old 3. One on one 4. Once a week 5. Male

Description: 1. 我喺短跑最高速度嗰段嘅表現主要來自神經系統質素，唔係純力量。我的步頻、落地時間同 neuromuscular firing 一向比較快，所以top‑speed 嗰段自然比較有效率。不過，我嘅神經系統都算易累，對疲勞好敏感，一攰速度質素就會掉得好明顯。所以我通常需要比較多休息、比較少容量，質量優先、休息比例大啲會更啱我。之後我開始做返下肢訓練時，希望可以按呢個特性去安排，咁我可以保持返速度嘅 sharpness 2. 如果有這方面經驗，純神統系統請dm 我

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Running Classes

Nofxxx

Sha Tin

Lesson duration：90 mins

Teacher gender：No preference

1. Yes, I have a running routine 2. Speed workouts,Running posture,Training plan 3. Enter competition,Fitness,Improve skills 4. 19-25 years old 5. Male

Description: 1. Hi，我係 High Neural / Fast-Twitch 主導嘅爆發型， sprint 第一次 output 高，但 repeats 會跌很多。想用低 volume、高質量嘅訓練模式。想問你可唔可以幫我做針對爆發力＋高速速度嘅 program？ Thanks!

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