專家介紹 大家都可以叫我Jennifer 不知道大家對瑜珈有咩諗法？學瑜珈不在於體式有多深，在於你的狀態。所以在我的瑜珈堂，不是為了完成動作，而是感知身體狀況，在循序漸進中增強你地身體和心靈的力量、韌性、平衡，達到合一。我總會教健身舞，帶氧運動舞蹈，黎提升大家對運動嘎興趣與帶俾大家快樂感😁😁 顯示更多
