Swimming Classes

私人授課課程優點： 以浮板輔助教學 熟習水中游泳技巧 循序漸進教授四式(以自由式及蛙式為首) 掌握求生技能 增強抵抗力 改善呼吸疾病 提升學習表現 加強協調能力 體重控制提升意志力及面對逆境能力 針對學員能力提供不同教學方式 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 授課內容 師生比例:可自選人數比(最多為1:4)組 上課時間: 60分鐘(時間可自由與教練配合) 針對性四式初階教學及進階技巧訓練(捷泳、蛙泳、背泳、蝶泳) 我現職泳會游泳班將軍澳及觀塘區主教練 香港拯溺總會拯溺銅章 香港拯溺總會泳池救生章 香港拯溺總會水上急救證書 香港拯溺總會急救證書 泳會認可教練資格 泳會兒童心理學習模式訓練證明 7年以上教學經驗

Joe Sir (游泳) Fong Pak Wing (Joe sir) 是政府註冊資深游泳教練，已教授游泳19年（具8年全職教授游泳經驗），並曾在私人屋苑、會所及康文署泳池教學，另具10年以上拯溺經驗，及多項運動教練資格。 Joe Sir對人生教育、哲學、品德、信仰都有研究，捨棄舊有刻板填鴨教學法，擅於因材施教，用多元化的思維，突破大小朋友怕水和「怕瘀」的心理關口，引導他們透過游泳運動，培養興趣、品行、團體精神和與待人處事的技巧，發揮一己長處以彌補不足，從而建立自信及修養，幫助他們尋找自己的一片天地，在人生綻放異彩！ 教初學者游泳，若因時間壓力或求好心切，下水幾次即開始教四式游法，而忽略水中閉氣、吐氣、潛、浮等基本技巧，會讓教學事倍功半。 本課程會按步就班教學，開始時將以不同水中游戲，讓學生熟悉在水中的活動及呼吸換氣技巧，輕鬆地學會在.水中潛、浮自如，打好水中活動的基礎，將日後四式教學收到立竿見影的效果。 標題：從初級到高級：完整自由泳技巧訓練大綱 I. 第一級：自由泳 A. 認識泳池安全知識及游泳動作詞彙 B. 學習水中換氣技巧 C. 掌握浮身技巧 D. 熟練基本自由泳打腿及划手動作 E. 克服對水的恐懼 F. 培養對游泳的興趣及參與性 II. 第二級：自由泳 A. 配合自由手和自由腳動作與呼吸 B. 能夠完成短距離自由泳 C. 能游畢15米自由泳 III. 第三級：自由泳 A. 進階自由泳技巧 B. 加強自由泳能力及游泳距離 C. 學習基本跳水動作 D. 能游畢25米自由泳 IV. 第四級：蛙泳 A. 掌握基本蛙腳及蛙手動作 B. 使用浮板配合蛙腳動作與呼吸 C. 學習蛙手、蛙腳動作與呼吸的配合 D. 加強踩水技巧及自由泳能力 E. 能游畢50米自由泳 / 25米蛙泳 V. 第五級：背泳 A. 掌握基本背泳打腿和划手動作 B. 使用浮板配合背泳手、背泳腳動作與呼吸 C. 學習背泳水、背泳腳動作與呼吸的配合 D. 加強及改善自由泳和蛙泳 E. 能游畢25米背泳 / 100米自由泳 VI. 第六級：蝶泳 A. 掌握基本蝶泳腿部和划手動作 B. 使用浮板配合蝶泳手、蝶泳腳動作與呼吸 C. 學習蝶泳手、蝶泳腳動作與呼吸的配合 D. 加強及改善自由泳、蛙泳和背泳 E. 能游畢25米蝶泳 / 50米背泳 / 200米自由泳 / 200米蛙泳 VII. 第七級：四式訓練 A. 進階四式技巧訓練 B. 學習四式的轉身動作和起跳動作 C. 基本速度訓練 D. 能游畢50米蝶泳 / 100米背泳 / 400米自由泳 / 400米蛙泳 結論： 總結各級別的技巧訓練，強調持之以恆的重要性，並鼓勵學員繼續努力提升自己的游泳能力。 🆗🆗🆗✨現時擁有的專業資格：香港游泳敎師總會註冊游泳教練✨香港游泳敎師總會游泳敎師證書✨香港游泳敎師總會幼兒習泳教師證書✨康樂及文化事務署註冊游泳敎練✨香港業餘游泳總會游泳裁判證書✨香港拯溺總會泳池救生章 ✨聖約翰成人急救證書 ✨手力急救證書✨ 性罪行定罪審查紀錄證明書🆗🆗🆗✨ 曾經擁有的專業資格:✨拯溺銅章✨ ✨ ✨拯溺磁章 ✨ 拯溺優異章✨ 拯溺銅十字章 ✨ ✨拯溺銀十字章 ✨澳洲體適能總會體適能證書✨ 救生員工作坊 ✨香港體適能總會體適能證書✨ 香港體適能總會器械健體導師✨ 沙灘救生章✨ 香港籃球總會一級籃球敎練✨ 泳池救生管理章✨ 香港籃球總會裁判訓練班證書✨ 高級人工呼吸證書 ✨香港教練培訓委員會一級運動通論證書✨ 水上急救證書✨ 獨木舟高級證書✨ 獨木舟救生員證書✨ 心臟去纖維性顫動法證書✨ 保安訓練課程證書(QAS) 證書 ✨僱員再培訓局標準保安及物業管理證書✨ 建造業安全訓練證明書✨ 消防安全大使✨ 精神健康急救證書 ✨嵩山少林寺易筋洗髓功訓練班證書✨ 一級運動攀登訓練班證書✨ 愛丁堡獎勵計劃銅章 性罪行定罪審查紀錄證明書

男教練 / 在讀大學生 曾任中學/大學/泳會泳隊成員 香港大學游泳代表隊成員 擁有豐富比賽經驗，包括學界、大專、分齡、錦標賽、渡海泳等等，過往亦曾多次代表地區泳隊，並參與全港運動會游泳項目，能提供有效的技術分析、練習和比賽技巧給予學生。 持有中國香港游泳總會: 合資格游泳教練 ; 十五年以上習泳經驗，八年豐富教學經驗，當中包括 泳會： Jack Swimming Club, ATP Swimming Club, Sun Yip Swimming Club 校隊：九龍聖芳濟書院 (2023-2024 學界游泳比賽 九龍D3賽區冠軍) 住宅會所私人/泳班教練 ： 凱旋門 The Arch, 貝沙灣 Bel-Air, 天璽 The Cullinan, 加多利峰Kadoorie Hill, 港灣豪庭 Metro Harbour View, 御龍山 The Palazzo, 還有更多其他 已通過性罪行紀錄查核 教授幼兒/小童/成人 團體泳班/私人教學/一對一至一對四 課程適合不同程度學生，擅長教授初學者，技術改進，專業比賽技巧 彈性上課時間，價錢可議，提供一次免費試堂 中文/英文/普通話 目標：在最短的時間學習最有效的游泳方法，並享受游泳的樂趣 ! ------------------------------- Current University Student Hong Kong China Swimming Association (HKGSA) Qualified Coach 8-years-up Coaching Experience Toddler / Kid / Adult / Beginner / Amateur / Advanced / Professional Group Swimming / Private Coaching / 1on1 - 1on4 Suitable for people of all ages and levels Cantonese/English/Mandarin { Sexual Conviction Record Check (Hong Kong Police Force) - Pass } Previous Coaching Experience - 8 Years Swimming Club - Private / Group Class Coach : - Jack Swimming Club - ATP Swimming Club - Sun Yip Swimming Club School / College - Team Coach : - St. Francis Xavier’s College (Overall Champion - Inter-school Swimming Competition, Division 3, Kowloon, year 2023/2024) Residential Club House - Private Coach : - 凱旋門 The Arch, - 貝沙灣 Bel-Air, - 天璽 The Cullinan, - 加多利峰Kadoorie Hill, - 港灣豪庭 Metro Harbour View, - 御龍山 The Palazzo, - 還有更多其他 And more Objective : To learn swimming fast in an efficient way while Having Fun !

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