瑜伽租場

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本校提供地面瑜珈及空中瑜伽 Mat yoga: Hatha yoga, Vinyasa yoga, wheel, yoga ring & singing bowl Aerial yoga : Aerial hoop, hammock, silk, trapeze 首試堂只需$188/單堂，$500/3堂 每堂 60 分鐘 有興趣可以Direct message 我哋：）

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🏋️‍♀️ Hello！我是國際認可專業私人教練 以下是私人訓練計劃詳情： 💪🏻 訓練內容包括： • 體態評估及分析 • 個人化訓練計劃 • 正確運動姿勢指導 • 體重及體脂管理 • 飲食建議及指導 • 肌肉強化訓練 • 核心訓練 • 體能提升 📍 訓練地點： • 大埔區/ 荃灣區為主 • 其他地區可商議 ✨ 為什麼選擇我： • 持有國際認可專業證書 • 具備專業解剖學知識 • 針對性訓練計劃 • 因材施教，度身訂造 🎯 適合對象： • 想改善體態的您 • 需要增肌減脂 • 想學習正確運動方式 • 想提升體能水平 💝 首次體驗優惠！ 歡迎DM查詢更多詳情 期待助你達成健康目標！ #私人教練 #健身 #大埔健身 #增肌減脂 #體態改善

✔️香港浸會大學認可體適能教練 ✔️AASFP高級私人體適能教練 ✔️紅十字會綜合心肺復甦證書 ✔️協助超過80位客人達致身形目標 ✔️超過3年教學經驗 ✔️超過10年健身經驗 ✔️減脂增肌 ✔️增強運動表現 ✔️營養控制 ✔️訓練制訂 ✔️動作指導 ————————————————————— ✔️Certified Fitness Trainer from Hong Kong Baptist University ✔️AASFP Advanced Personal Fitness Trainer ✔️Red Cross Comprehensive Cardiopulmonary Resuscitation Certificate ✔️Helped over 80 clients achieved their goals ✔️Over 3 years of coaching experience ✔️Over 10 years of strength training experience ✔️Fat loss and muscle gain ✔️Enhancing athletic performance ✔️Nutrition control ✔️Customised training programs ✔️Movement guidance

【資深泰拳/實戰搏擊教練】 我習武36年，比賽經驗21年，教學資歷23年。 曾學習泰拳、散打、Kickboxing、Boxing、太極拳、詠春拳、跆拳道及於北京天哲武術搏擊俱樂部接受搏擊訓練。曾分屬四個拳會的泰拳/散打/踼拳/自由搏擊代表，在世界及不同國地的搏擊比賽多次獲得冠/亞軍及金/銀獎項。(詳情可參閱"專業背景") 先後創辦成立散打和泰拳兩個拳會及擔任總教練，兼屬中國武術會成員負責推廣散打武術運動及宣揚健康生活。曾於國際空手道聯盟香港支部道場和青少年團體訓練班任實戰搏擊助教。現任泰拳/實戰搏擊私人教練、學校活動武術班泰拳導師及泰拳瑜伽中心泰拳助教。(詳情可參閱"專業背景") 對於減磅減重、高强度間歇訓練 (HIIT及Tabata) 、肌張力過高和肌小症的運動治療方面，我亦有豐富的認知和經驗。(詳情請參閱"服務項目") . 我能為您提供優質和有效益的教學訓練服務。 .