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lity 伸展 # 肌肉放鬆等由淺入深科學化訂製個人健身增肌/ 修身計劃好教練難求教練和學生的關係，不是單純

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我是李教练可以叫我Jack，是一名專注教游泳的教練，有3年教學經驗，最主要教0基礎學員和怕水人士。參加過系統的泳會培訓，最擅長教自由泳、蛙泳和仰泳（背泳）。 ...

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你會唔會想更加了解自己身體狀況呢？會唔會想身形體態更加好睇？無論男嘅想增肌減脂，女嘅想減脂塑造線條，想減輕任何痛症令身...
本人亦有多年健身教練經驗，同時亦係健美運動員同備賽教練，有豐富嘅教學經驗。會因應不同人士所需及目標，並就現有體態作出調整

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Hayden教练教学经验如此丰富，后悔没有早一点来找您学羽毛球啊😭

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非常好的教练

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