HIIT Training Classes

🌟 你好！我是持牌健身教練，專注於1對1及1對多的訓練模式。無論你是健身新手還是有經驗的選手，我都能提供專業的指導！💪 我擁有筋膜放鬆技術及HYROX牌認證，能幫助你在提升表現的同時，讓身體更放鬆。🧘‍♂️ 最棒的是，我提供試堂課，讓你在決定購買前先體驗我的課程！零基礎訓練，敬請預約，讓我們一起邁向健康的未來！🏋🏻‍♂️✨

✔️香港浸會大學認可體適能教練 ✔️AASFP高級私人體適能教練 ✔️紅十字會綜合心肺復甦證書 ✔️協助超過80位客人達致身形目標 ✔️超過3年教學經驗 ✔️超過10年健身經驗 ✔️減脂增肌 ✔️增強運動表現 ✔️營養控制 ✔️訓練制訂 ✔️動作指導 ————————————————————— ✔️Certified Fitness Trainer from Hong Kong Baptist University ✔️AASFP Advanced Personal Fitness Trainer ✔️Red Cross Comprehensive Cardiopulmonary Resuscitation Certificate ✔️Helped over 80 clients achieved their goals ✔️Over 3 years of coaching experience ✔️Over 10 years of strength training experience ✔️Fat loss and muscle gain ✔️Enhancing athletic performance ✔️Nutrition control ✔️Customised training programs ✔️Movement guidance

【資深泰拳/實戰搏擊教練】 . 習武36年，搏擊比賽經驗21年，相關教學資歷23年。 . 曾學習泰拳、散打、Kickboxing、西洋拳、詠春拳、太極拳、跆拳道及於北京天哲武術搏擊俱樂部接受搏擊訓練。曾分屬四個拳會的泰拳/散打/踢拳/自由搏擊代表，在國際及粵港澳等地搏擊比賽多次獲得冠/亞軍及金/銀獎項。(詳情可參閱"專業背景") . 從2002年起先後創辦成立散打和泰拳兩個拳會及擔任總教練。兼屬中國武術會成員。曾於國際空手道聯盟極真會館香港支部道場和青少年團體全接觸空手道訓練班任實戰搏擊助教。現任泰拳/實戰搏擊私人教練、學校活動武術班泰拳導師和泰拳瑜伽中心泰拳助教。(詳情可參閱"專業背景") . 對於瘦身減重、增強心肺、增加攝氧量、改善筋肌/關節和緩解痛症、與及高强度間歇訓練 (HIIT及Tabata) 、肌張力過高和前肌小症運動治療等方面，亦有豐富的認知和經驗。(詳情請參閱"服務項目") .

🏋️‍♀️ Hello！我是國際認可專業私人教練 以下是私人訓練計劃詳情： 💪🏻 訓練內容包括： • 體態評估及分析 • 個人化訓練計劃 • 正確運動姿勢指導 • 體重及體脂管理 • 飲食建議及指導 • 肌肉強化訓練 • 核心訓練 • 體能提升 📍 訓練地點： • 大埔區/ 荃灣區為主 • 其他地區可商議 ✨ 為什麼選擇我： • 持有國際認可專業證書 • 具備專業解剖學知識 • 針對性訓練計劃 • 因材施教，度身訂造 🎯 適合對象： • 想改善體態的您 • 需要增肌減脂 • 想學習正確運動方式 • 想提升體能水平 💝 首次體驗優惠！ 歡迎DM查詢更多詳情 期待助你達成健康目標！ #私人教練 #健身 #大埔健身 #增肌減脂 #體態改善

您好！我是一名專業的香港電燈師傅，擁有多年在私人樓宇，數據中心府及電業註冊承辦商工作的經驗。 我持有政府認可的電業工程人員註冊證（電牌），歡迎隨時聯絡我。期待能與您合作，為您提供最佳的服務！

大家好,我是Amy,有3年教授成人、兒童及特殊需要人士拳擊班經驗。 兒童/大人一對一訓練 $400-$600起 ✅空手道黑帶✅WBC 初級拳擊教練✅巴西柔術藍帶 我擁有十年學習空手道的背景，熱愛各類型的武術(拳擊,Kick Boxing,泰拳,巴西柔術,摔跤,MMA等)，致力讓學員循序漸進地將格鬥運動帶入個人生活，希望達到健身的效果之外，亦讓大眾對格鬥運動有更多的認識。