Stretching Lesson

大家好,我是Amy,有3年教授成人、兒童及特殊需要人士拳擊班經驗。 兒童/大人一對一訓練 $400-$600起 ✅空手道黑帶✅WBC 初級拳擊教練✅巴西柔術藍帶 我擁有十年學習空手道的背景，熱愛各類型的武術(拳擊,Kick Boxing,泰拳,巴西柔術,摔跤,MMA等)，致力讓學員循序漸進地將格鬥運動帶入個人生活，希望達到健身的效果之外，亦讓大眾對格鬥運動有更多的認識。

招生限時優惠❗️$2000/4堂 •高私隱度只供私人會員使用，確保教學質素及空間 •場内劃分各訓練區域，供足夠舒適空間 (重量訓練/功能性訓練/帶氧運動/伸展） •特設客人休息區 •男女獨立浴室/洗手間/免費毛巾供應 首次試堂費用 1on1$300 首次試堂費用 1on2$600 絕無額外收費 無硬銷 無隱藏收費 📍Location:灣仔/太子（其他地方另議） ☎️歡迎DM查詢 ⭐️改善身形姿態調整 ⭐️痛症 改善 ⭐️肌肉控制 ⭐️運動按摩治療 ⭐️飲食餐單 ⭐️課後訓練計劃 訓練內容

【資深泰拳/實戰搏擊教練】 . 習武36年，搏擊比賽經驗21年，相關教學資歷23年。 . 曾學習泰拳、散打、Kickboxing、西洋拳、詠春拳、太極拳、跆拳道及於北京天哲武術搏擊俱樂部接受搏擊訓練。曾分屬四個拳會的泰拳/散打/踢拳/自由搏擊代表，在國際及粵港澳等地搏擊比賽多次獲得冠/亞軍及金/銀獎項。(詳情可參閱"專業背景") . 從2002年起先後創辦成立散打和泰拳兩個拳會及擔任總教練。兼屬中國武術會成員。曾於國際空手道聯盟極真會館香港支部道場和青少年團體全接觸空手道訓練班任實戰搏擊助教。現任泰拳/實戰搏擊私人教練、學校活動武術班泰拳導師和泰拳瑜伽中心泰拳助教。(詳情可參閱"專業背景") . 對於瘦身減重、增強心肺、增加攝氧量、改善筋肌/關節和緩解痛症、與及高强度間歇訓練 (HIIT及Tabata) 、肌張力過高和前肌小症運動治療等方面，亦有豐富的認知和經驗。(詳情請參閱"服務項目") .

14年跳舞經驗 專於 Jazzfunk,Hiphop,Kpop,Funky dance 有教授幼兒 小學生 中學生 大專生 成人班等經驗 包括為各類型，表現編排舞蹈及教授基本舞蹈動作 亦曾為有特殊學習需要SEN 的兒童作舞蹈編排 大學主修幼兒心理學科 本人曾獲得多個公開比賽獎項 亦曾經與多間公司機構合作 wedding show annual dinner performance 等 本人更有教學團隊 各個導師都可以提供履歷表 港九新界都可以授課

✔️香港浸會大學認可體適能教練 ✔️AASFP高級私人體適能教練 ✔️紅十字會綜合心肺復甦證書 ✔️協助超過80位客人達致身形目標 ✔️超過3年教學經驗 ✔️超過10年健身經驗 ✔️減脂增肌 ✔️增強運動表現 ✔️營養控制 ✔️訓練制訂 ✔️動作指導 ————————————————————— ✔️Certified Fitness Trainer from Hong Kong Baptist University ✔️AASFP Advanced Personal Fitness Trainer ✔️Red Cross Comprehensive Cardiopulmonary Resuscitation Certificate ✔️Helped over 80 clients achieved their goals ✔️Over 3 years of coaching experience ✔️Over 10 years of strength training experience ✔️Fat loss and muscle gain ✔️Enhancing athletic performance ✔️Nutrition control ✔️Customised training programs ✔️Movement guidance

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