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我接觸健身已有數年時間,擁有豐富的教學經驗,期間幫助不少人士達成健身目標。我的教學理念是透過健身,幫助學生邁向更好的自己...
課程主要教授動作細節為主，解釋動作以及訓練的邏輯，務求令學生理解訓練原理，即使沒有
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