香港乒乓球教練收費詳情，找到最適合您的乒乓球班

一對一乒乓球私人教練收費

一對一乒乓球私人教練收費約$300-$400/小時，價錢主要視教練資歷而定，若教練為退役選手或為在役選手，學費會較為昂貴，一對一教學形式較適合對乒乓球充滿熱情，並希望在短期內取得顯著進步的人。

團體乒乓球班收費

團體乒乓球班收費約$100-$320/小時，根據學員年齡、程度，以及學習目標不同，團體乒乓球班的收費會有所差異：以興趣啟蒙為導向的幼兒乒乓球班費用約$100-$170/小時，成人、長者乒乓球班費用約$100-$180/小時；以學習乒乓球技術為目標的基礎班費用約$140-$280/小時，進階班約$180-$320/小時；以參加比賽為目的的乒乓球班費用約$300/小時以上。團體乒乓球班的課程時長約1-2小時，隨著學生程度提升，課程時長通常越長。

康文署乒乓球訓練班費用

康文署乒乓球訓練班費用為$86/期，一期課程為20小時，康文署的乒乓球班會根據參加者的年齡與程度劃分類別，例如：兒童乒乓球訓練班、乒乓球進階班、成人乒乓球訓練班...等。另外，長者乒乓球訓練班、長期病患者乒乓球訓練班、智障人士乒乓球訓練班...等則為免費課程。

香港乒乓球總會訓練班費用

香港乒乓球總會訓練班費用約$100/小時以下，乒乓總會會根據學生的年齡與程度劃分類別，例如：新一代訓練班（5-9歲）、乒乓球進修班（5-17歲）、 成人乒乓球進修班（18歲以上）...等，部分班級還會視學員的程度劃分為更細的級數。乒乓球總會的訓練班為團體授課，每堂課的上堂人數平均為6人，故教練較難在課堂期間給予每位學生足夠的時間進行一對一指導。

南華會乒乓球課程

南華會乒乓球課程費用約$200-$280/小時，若教練為現役或退役的職業選手，則費用可能高達$400-$700/小時。南華會是香港規模最大的體育會之一，定期開設各類課程，涵蓋基礎班和進階班，4歲以上兒童、青少年及成人...等各年齡層的學生皆可報名，每期課程約4-5堂，每堂課約1.5小時。

學乒乓球可能的額外支出

學乒乓球時，除了課程費用，還需要花費場地租金、教練交通費、乒乓球及球拍的器材費...等費用。康文署轄下有許多體育館提供乒乓球設施，若為年滿60歲的長者、全日制學生或殘疾人士可享有租借優惠，具體費用可參考【康文署官網】。

乒乓球課程內容介紹

初學者課程旨在讓學員掌握基本動作、球感及手感，並進行握拍、單球、控球和步法的訓練；進階課程則注重於比賽訓練，透過對戰提高球技與臨場反應，乒乓球教練會根據實戰情況模擬訓練，還會教授比賽策略與不同球路的變化技巧，幫助學員將技術應用於比賽中。常見的教學內容包括：

• 握拍手勢：橫板、直板各有不同的握拍手勢，正確的姿勢能幫助學員建立球感與手感，後續才能學會如何正確發力和擊球。
• 單球訓練：乒乓球教練會利用球架架球，或使用發球機供球，讓學員練習將球打回教練所在的位置，訓練學員的集中力及反應力。
• 控球訓練：控球是指控制乒乓球的落點，揮拍速度、弧線、方向、送球動作...等都是訓練控球時需要學習的內容。
• 步法：打乒乓球時腳步的步法須配合手法，常見的步法包括交叉步、並步、側滑步及跨步...等。