網球班的費用總整理，了解行情看這裡

網球運動是其中一個全球最受歡迎和最多人學習的運動。外國著名球手更加是香港網球愛好者的模仿對象。學網球沒有年齡限制，有些兩三歲的小朋友已經開始接觸網球和參加網球訓練班，而亦有很多成人會在後期才開始接觸這個全球受歡迎的運動。

學網球的費用

網球教學可大至分為兒童網球班和成人網球班。學費方面，香港網球總會的兒童及青少年網球課程和其他網球會的網球課程或網球興趣班大約為每堂$200～$300元，一個網球課程有4堂。成人網球班的費用大約為每堂$250～$350元。如果是私人課程，則大約為每堂$500~$600元，堂數愈多或有優惠。學生選擇視乎所需程度而定。

網球教練

香港所有網球訓練班都是由經驗豐富的網球教練執教，大多數的網球課程主要教授網球技巧、體能鍛鍊和比賽經驗。但如果學生想要專業的教學方式，就需要找持牌教練教授或香港網球總會註冊教練，網球教練的教授經驗會更加豐富和專業，適合任何年齡和程度人士。

網球教練的資格認證

USPTA（美國職業網球協會）

ITF（國際網球聯合會）

PTR（職業網球組織）

香港網球總會為不同人士開設初級、小型網球教練、中級、高級網球教練課程及教練牌照計劃，並為完成課程的教練發放證書。

學網球的優點

改善平衡力

打網球可以訓練平衡力和保持重心。學員打網球的慣常動作如以發球為例，由拋球到合適位置到擊球，以至選擇以正手或反手擊球和接發球，所有動作都是訓練學員的平衡力。

全方位運動

打網球是全方位運動，對學生的體能要求高，網球亦是帶氧運動，所以能鍛煉全身肌肉。

建立社交圈子

網球需要二人或以上對打，有助與其他球手建立社交圈子，從而改善交際及溝通技巧，增強相處的樂趣。

兒童學習網球的好處

學習手眼協調

網球可以改善兒童的手眼協調，教練訓練小朋友打網球時以雙眼引領雙手，配合步法。

增強腦袋運用

球手不但需要協調，快速思考及付出體能，精神力同樣不可或缺。良好的集中力、預判戰術及創造力是每個網球手的取勝之道。

增強心理質素

打網球不會永遠順境，球手自然從中學習到控制情緒及面對壓力。

減壓

與其他運動一樣，打網球令人分泌安多酚（endorphins），有助減壓及紓緩緊張。

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您亦可以到香港網球總會了解課程詳情，用電話或電郵查詢課程編號、上課時間及地區及地點。

https://www.tennishk.org/hk/

香港有250個公眾網球場，開放予全港市民預約及使用，按以下連結可獲場地資訊︰

https://www.lcsd.gov.hk/tc/leisurelink/index.html